Entraînement au mur du Gymnase du Bras d'Or - Aubagne - Lundi 27 septembre 2021

Histoire de montrer que même après une journée de boulot ya pas de repos chez les spéléos, voici un petit récap de la soirée d'entraînement au mur !

Etaient présents 6 joyeux spéléos : Loïc, Roger, Vassilissa, Sidonie, Frédérique, Alexandra, Nicolas et Marion.

Côté nouveaux, c'est Marion et Nicolas qui ont traversés le mur en long en large et en travers sous les yeux affûtés de Vass, Roger et Loïc  !

Côté anciens, Sidonie et Vassilissa se sont amusées avec Alexandra à faire des décrochage du bas vers le bas : pédale crollée, balancier grande longe et croll à croll, tout y est passé ! Et sans douleurs s'il vous plait !

Pour Fred, passage de nœud et conversion au programme !!

Et tout ça sous l’œil paternel du président veillant sur ses chers adhérents !

On reviendra, c'est sur !