Entraînement au mur du Gymnase du Bras d'Or - Aubagne - Lundi 27 septembre 2021

  • Alexandra - SCPA-Escandaou
  • Spéléologie

Histoire de montrer que même après une journée de boulot ya pas de repos chez les spéléos, voici un petit récap de la soirée d'entraînement au mur !

Etaient présents 6 joyeux spéléos : Loïc, Roger, Vassilissa, Sidonie, Frédérique, Alexandra, Nicolas et Marion.

Côté nouveaux, c'est Marion et Nicolas qui ont traversés le mur en long en large et en travers sous les yeux affûtés de Vass, Roger et Loïc  !

Côté anciens, Sidonie et Vassilissa se sont amusées avec Alexandra à faire des décrochage du bas vers le bas : pédale crollée, balancier grande longe et croll à croll, tout y est passé ! Et sans douleurs s'il vous plait !

Pour Fred, passage de nœud et conversion au programme !!

Et tout ça sous l’œil paternel du président veillant sur ses chers adhérents !

On reviendra, c'est sur !

Entraînement au mur du Gymnase du Bras d'Or - Aubagne - Lundi 27 septembre 2021
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